智能灌溉工程設計、供貨、施工解決方案供應商
13876150980

怕胖?怕老?怕生???多吃火龍果!

火龍果

又稱吉祥果、青龍果、紅龍果、鮮蜜果、長壽果

集“水果”、“花卉”、“蔬菜”、“保健”、“醫藥”為一體

稱之為無價之寶!

火龍果何以享此美譽?

火龍果又為何深受人們的喜愛?

吃過火龍果但了解?

41.jpg


火龍果的營養成分

微信圖片_20180413103844.jpg龍果的營養價值

  每一百克火龍果果肉中,含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纖維1.21克、碳水化合物13.91克、熱量59.65千卡、膳食纖維1.62克、維生素C5.22克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、鈣6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、鐵0.55-0.65毫克和大量花青素(紅肉果品種最豐)、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等??扇苄怨绦晕锖?2%-13%。

1、預防貧血

火龍果含鐵量較高,制造血紅蛋白及其他鐵質物質不可缺少的元素,攝入適量的鐵質可以預防貧血。


2、減肥美容

多吃火龍果可以美容,火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。


3、抗衰老、抑制癡呆癥

火龍果果實中的花青素含量較高,尤其是紅肉的品種?;ㄇ嗨厥且环N效用明顯的抗氧化劑,能有效防止血管硬化,從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風;它還能對抗自由基,有效抗衰老;還能提高對腦細胞變性的預防,抑制癡呆癥的發生。


4、排毒解毒、保護胃壁

火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白,這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合,通過排泄系統排出體外,從而起解毒作用。此外,白蛋白對胃壁還有保護作用。

5、預防便秘、降低膽固醇

火龍果是低熱量、高纖維的水果,經常食用能降血壓、降血脂、潤肺、解毒、養顏、明目,且火龍果種芝麻狀的種子富含著各種消化酶和不飽和脂肪酸,有利于腸道的蠕動,幫助改善便秘和治療糖尿病,可以防止"都市富貴病"的蔓延。


6、保護視力、健康生活

火龍果中含有豐富的維生素,其中就有對視力很好的胡蘿卜素和維生素b1等,過度用眼的人群可以多吃一些。


7、清熱潤肺、抑制腫瘤生長

火龍果味甘、淡、涼、氣清香,吃了不上火反倒會下火,有清熱、潤肺、止咳的功效。中醫中火龍果的藥用價值分為:花可治療燥熱咳嗽、咳血、頸淋巴結核;莖治腮腺炎,疝氣,癰瘡腫毒。而較新的研究結果顯示,火龍果果實和莖的汁對腫瘤的生長,病毒及免疫反映抑止等病癥上也表現出了積極作用。


8、汁多味甜、提煉食用色素

火龍果果實汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭、果醬等?;筛芍瞥刹?、顏色可提煉食用色素。

不得不嘆一句,火龍果渾身都是寶!

本文由海南順禾節水整理,轉載請注明出處。如果您有更多關于火龍果的信息,歡迎給我們留言,相關知識交流請聯系海南順禾節水,聯系電話:13907629325、13907558067、13907507581

28.jpg